6 Tips Perawatan Rambut Pria Agar Tetap Sehat Dan Kuat

Seleberita.net – Perawatan rambut bukan hanya untuk wanita. Pria juga membutuhkan perawatan ini untuk menjaga rambut mereka tetap sehat dan kuat alami.

Tanpa perawatan yang tepat, rambut kita akan memiliki banyak masalah.

Mulai dari rambut yang terlalu kering, mudah rontok, bahkan bisa terjadi kebotakan.

Sudah tahu perawatan rambut apa yang dibutuhkan pria?

Simak ulasan berikut ini!

Tips Perawatan Rambut Pria Agar Tetap Sehat Dan Kuat

1. Jangan keramas setiap hari

Prinsip perawatan rambut pria yang penting diperhatikan adalah jangan terlalu sering keramas.

Kebiasaan yang sering dimiliki pria adalah terlalu sering keramas, bahkan banyak yang keramas dua kali sehari.

Padahal, keramas dan membasahi rambut terlalu sering bisa membuat kulit kepala kering dan kehilangan kelembapan alaminya.

Rambut mungkin gatal. Jadi Anda bisa mencuci rambut setiap dua hari atau setelah berolahraga.

2. Keringkan rambut dengan lembut

Jika kita pergi ke luar dengan rambut basah, akan lebih mudah kusut.

Jadi, setelah menggunakan sampo dan kondisioner, keringkan rambut secara lembut dengan menepuk-nepuk kepala dan mengeringkannya.

Gunakan sisir dengan gigi besar agar rambut tidak melar atau rontok saat menyisir.

Jangan gunakan handuk untuk mengeringkan rambut jika ingin cepat kering.

Karena menggosok rambut saat masih lembap justru merusak kutikula (lapisan terluar rambut).

Hindari juga penggunaan hair dryer atau pengering rambut terlalu sering. Karena suhu yang tinggi dapat membuat rambut dan kulit kepala menjadi kering.

3. Gunakan Kondisioner

Sedangkan untuk conditioner , jangan asal pilih. Carilah kondisioner yang mengandung protein dan mineral.

Kandungan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut pria dan membuatnya lebih mudah diatur.

Menurut Oscar Blandy, penata rambut terkemuka di New York, AS, kondisioner tidak hanya untuk rambut wanita, perawatan rambut pria juga membutuhkan pelembut dan pelembab ini.

Selain itu, rambut pria biasanya lebih pendek dan lebih mudah menipis.

Kondisioner ini sangat berguna untuk mengembalikan kelembutan rambut pria.

Kondisioner juga berfungsi sebagai penyeimbang dari sampo yang digunakan.

Salah satu akibat penggunaan sampo adalah rambut menjadi kering.

Nah, kondisioner berfungsi sebagai pelembab, menghidrasi kulit kepala dan rambut, serta mengembalikan kilau alami rambut dengan nutrisi.

Setelah menggunakan kondisioner, jangan langsung dibilas, tunggu beberapa saat agar bahan-bahannya meresap ke dalam kulit kepala dan menguatkan folikel rambut.

4. Rutin Pangkas rambut

Perawatan rambut pria ini tidak boleh dilewatkan. Potongan rambut adalah satu-satunya cara cepat untuk menghilangkan rambut rusak.

Jadi, potong rambut Anda secara teratur untuk menghilangkan ujung bercabang.

Jika Anda sedang menumbuhkan rambut, Anda tetap harus memangkas ujung rambut secara teratur setiap 6-8 minggu.

Cukup potong ujungnya untuk menghilangkan bagian yang rusak.

5. Jangan Berlebihan Menggunakan produk untuk rambut

Menggunakan terlalu banyak produk rambut seperti gel, semprotan rambut, pewarna, pomade, dan produk rambut lainnya terlalu sering dapat membuat rambut Anda terlihat tidak alami.

Menggunakan terlalu banyak produk juga membebani rambut. Hal ini akan melanggar kenyamanan itu sendiri jika tidak dikurangi.

6. Perhatikan Gizi makanan

Nutrisi dari makanan juga penting untuk perawatan rambut pria. Berikut beberapa nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan rambut:

Protein

Protein dapat mencegah mudah kusut dan rambut rontok. Protein memberi kekuatan pada akar rambut dan membuat rambut lebih alami dan indah.

Anda bisa menemukan protein dari kedelai, susu, telur, kacang-kacangan, keju, daging ikan, daging sapi, daging ayam.

Vitamin C

Untuk pertumbuhan dan pemeliharaan warna rambut alami, vitamin C adalah jawabannya. Kekurangan vitamin C bisa membuat rambut pria kering atau pecah-pecah.

Kekurangan Zat vitamin C juga membuat Rambut akan rentan terhadap kerontokan .

Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti strawberry, mangga, pepaya dan nanas. Sayuran yang kaya vitamin C antara lain tomat, mentimun, kembang kol, dan bayam.

Zat besi

Zat besi adalah pemasok oksigen untuk rambut. Folikel rambut sangat membutuhkan oksigen ini.

Tanpa zat besi yang cukup, suplai oksigen ke folikel rambut juga akan berkurang. Jika oksigen tidak cukup, maka nutrisi yang sampai ke folikel rambut juga tidak maksimal.

Sumber zat besi bisa didapat dari makan seperti sayuran hijau dan daging sapi.

Vitamin E

Kandungan Zat dari Vitamin E juga berperan penting dalam perawatan kesehatan rambut. Vitamin E membantu mencegah rambut rontok, meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, mendukung produksi minyak di permukaan kulit agar kulit kepala tidak cepat kering.